बेशक एक समय आता है जब आप अपने सोशल प्लेटफॉर्म से डिस्कनेक्ट करना चाहते हैं, न कि केवल अस्थायी रूप से। पहले से कहीं अधिक, लोग ऑनलाइन संस्कृति पर कम केंद्रित जीवन जीने के लिए अपनी सोशल मीडिया उपस्थिति को हटाना चुन रहे हैं। चाहे आप अपने सोशल मीडिया को हटाकर अपने भविष्य के नौकरी के पहलुओं की रक्षा करने की कोशिश कर रहे हों या बस अपने फोन तक थोड़ा कम पहुंचने की कोशिश कर रहे हों, अपने सोशल मीडिया अकाउंट्स को डिलीट करने से आप स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।
अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को स्थायी रूप से हटाना एक महत्वपूर्ण कदम की तरह लग सकता है, लेकिन अगर आप अपनी प्रोफ़ाइल से मुक्त होने और अपने जीवन में कुछ खाली समय वापस पाने के लिए तैयार हैं, तो इसे पूरा करना आसान है। आइए देखें कि अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को स्थायी रूप से कैसे हटाएं।
How To Save Your Instagram Data before Deleting Your Instagram Account 2022
इससे पहले कि आप हताशा में काम करें या बस अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को स्थायी रूप से हटाने का कदम उठाना चाहते हैं, अपने इंस्टाग्राम डेटा का बैकअप लेना एक अच्छा विचार है। आप इसे बाद में वापस नहीं जोड़ सकते, लेकिन आपके पास मूल्यवान फ़ोटो, इंटरैक्शन और मित्र हो सकते हैं। जब आप अपना खाता हटाते हैं, तो Instagram बस यही करेगा: अपना खाता और उसमें सब कुछ हटा दें। आपकी सभी फ़ोटो, पसंद, टिप्पणियां और मित्र स्थायी रूप से हटा दिए जाएंगे। अपना खाता डेटा सहेजने के लिए, इन चरणों का पालन करें:
- Instagram खोलें और निचले दाएं कोने में प्रोफ़ाइल आइकन पर टैप करें।
- ऊपरी दाएं कोने में हैमबर्गर आइकन (मेनू) टैप करें, फिर नीचे सेटिंग टैप करें।
- सुरक्षा चुनें, फिर डेटा डाउनलोड करें विकल्प पर टैप करें।
- अपना ईमेल पता दर्ज करें और डाउनलोड का अनुरोध करें पर टैप करें।
48 घंटों के भीतर, Instagram आपके द्वारा प्रदान किए गए ईमेल पते पर आपकी प्रोफ़ाइल की पूरी फ़ाइल ईमेल कर देगा। ईमेल में आपकी तस्वीरें, टिप्पणियां, प्रोफ़ाइल जानकारी और अन्य सभी चीजें शामिल हैं जिन्हें आपको भविष्य में एक्सेस करने की आवश्यकता हो सकती है। यहां तक कि अगर आपको लगता है कि आपको इस डेटा की फिर कभी आवश्यकता नहीं होगी, तो यह सुनिश्चित करने के लिए एक आवश्यक कदम है कि यदि आप कभी भी इसे देखना चाहते हैं तो आपकी जानकारी सुरक्षित है। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आप अपनी जानकारी पूरी तरह से खो देंगे—और आप इसे कभी वापस नहीं पाएंगे, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें।
How To Delete Permanently Your Instagram Account (2022)
अपना डेटा सहेजने के बाद, आप अपना खाता हटाने के लिए आगे बढ़ सकते हैं। इंस्टाग्राम यूजर्स के लिए दो विकल्प पेश करता है। पहला है अपने खाते और उससे जुड़ी हर चीज को स्थायी रूप से हटाना, जबकि दूसरा अस्थायी विकल्प है।
अपने Instagram खाते को स्थायी रूप से हटाना केवल एक ब्राउज़र का उपयोग करके हो सकता है, लेकिन आप इसे मोबाइल और डेस्कटॉप ब्राउज़र दोनों पर कर सकते हैं। इससे पहले कि आपकी प्रोफ़ाइल हमेशा के लिए गायब हो जाए, Instagram आपके खाते को 30 दिनों के लिए अस्थायी रूप से अदृश्य बना देता है। इसलिए, यदि आप अपना विचार बदलते हैं तो आप इसे बहाल कर सकते हैं। अपने Instagram खाते को स्थायी रूप से हटाने का तरीका यहां बताया गया है:
- अपने ब्राउज़र पर विशेष अपना Instagram खाता हटाएं पृष्ठ पर जाएं (सुनिश्चित करें कि आप लॉग इन हैं)।
- ड्रॉप-डाउन मेनू से हटाने का एक कारण चुनें।
- अपने निर्णय की पुष्टि करने के लिए हटाएं बटन पर क्लिक करें या टैप करें।
How To Temporarily Delete/Disable Your Instagram Account (2022)
यदि आप केवल इंस्टाग्राम से ब्रेक की तलाश में हैं या एक तर्कहीन निर्णय नहीं लेना चाहते हैं, तो अपने खाते को हटाने के बजाय उसे अक्षम कर दें। अक्षम करने से आप लॉग आउट हो जाते हैं और आपकी प्रोफ़ाइल छिप जाती है। जहां तक आपके फॉलोअर्स का सवाल है, हो सकता है कि आपने अकाउंट डिलीट भी कर दिया हो। हालांकि, यह विधि आपको बस वापस लॉग इन करके अस्थायी रूप से अक्षम होने पर किसी भी समय अपनी प्रोफ़ाइल को पुनर्स्थापित करने की अनुमति देती है। अपने खाते को अक्षम करने के लिए इन चरणों का पालन करें:
- अपने ब्राउज़र से Instagram.com पर जाएं (आप ऐप से ऐसा नहीं कर सकते)।
- लॉग इन करें, अगर ऐसा करने के लिए कहा जाए।
- ऊपरी दाएं कोने में प्रोफ़ाइल आइकन पर क्लिक करें या टैप करें।
- प्रोफ़ाइल पर क्लिक करें या टैप करें, फिर प्रोफ़ाइल संपादित करें चुनें।
- नीचे स्क्रॉल करें और सबमिट बटन के दाईं ओर मेरे खाते को अस्थायी रूप से अक्षम करें पर टैप करें।
- आपसे पूछा जाएगा कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं। ड्रॉप-डाउन मेनू से एक विकल्प चुनें।
- अपना खाता पासवर्ड दोबारा दर्ज करें।
- अस्थायी रूप से अक्षम खाता पर क्लिक करें या टैप करें।
You can’t delete Instagram if you can’t login
यदि आपको हैक कर लिया गया है और आप अपनी व्यक्तिगत जानकारी की सुरक्षा करना चाहते हैं, तो आपको उपरोक्त चरण आसान लग सकते हैं, लेकिन यदि आपको अपना लॉगिन क्रेडेंशियल याद नहीं है तो नहीं। दुर्भाग्य से, पहले लॉग इन किए बिना किसी खाते को हटाने या अक्षम करने का कोई तरीका नहीं है, और न ही Instagram आपके लिए ऐसा कर सकता है। यदि आपको अपना पासवर्ड याद नहीं है या नहीं मिल रहा है, या यदि इसे किसी और ने बदल दिया है, तो इसे पुनर्प्राप्त करने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।
- इंस्टाग्राम ऐप” लॉन्च करें।
- लॉगिन बटन के अंतर्गत लॉग इन करने में सहायता प्राप्त करें पर टैप करें।
- यदि आपके पास Android है, तो निम्न में से कोई एक चुनें: उपयोगकर्ता नाम, ईमेल या फ़ोन का उपयोग करें या Facebook से लॉग इन करें।
- यदि आपके पास iOS है, तो निम्न में से कोई एक चुनें: उपयोगकर्ता नाम या फ़ोन”।
- अपने चयन के बाद संकेतों का पालन करें।
यदि आपको लगता है कि आपको हैक कर लिया गया है, तो हो सकता है कि आप इनमें से एक या सभी विधियों का उपयोग करने में सक्षम न हों, यह इस बात पर निर्भर करता है कि हैकर आपकी पुनर्प्राप्ति जानकारी को कितनी गहराई से बदल रहा है।
- ऐप खोलें।
- लॉगिन फ़ील्ड के अंतर्गत लॉग इन करने में सहायता प्राप्त करें टैप करें।
- उस विकल्प का चयन करें जो आपको अपना उपयोगकर्ता नाम दर्ज करने की अनुमति देता है।
- अधिक सहायता चाहिए?
यहां से, आप इंस्टाग्राम से संपर्क करने के लिए संकेतों का पालन कर सकते हैं। वे आपसे खाते के बारे में जानकारी मांगेंगे, जैसे कि पहले इस्तेमाल किए गए पासवर्ड, पुनर्प्राप्ति जानकारी, आदि।
Is There Any Way to Get My Account Back After Deletion?
इसलिए, आधिकारिक तौर पर आपके खाते को स्थायी रूप से हटाने के बाद वापस पाने का कोई विकल्प नहीं है। फिर भी, कई उपयोगकर्ता वर्कअराउंड विधि की कसम खाते हैं, जैसा कि नीचे बताया गया है।
इसे सारांशित करने के लिए, आपको अपने खाते को हैक किए जाने के रूप में Instagram पर रिपोर्ट करना होगा, जैसा कि हमने ऊपर किया है। यहाँ यह कैसे करना है।
- सबसे पहले, अपना उपयोगकर्ता नाम या ईमेल पता टाइप करें और इंस्टाग्राम के ‘गेट हेल्प साइन इन’ विकल्प पर क्लिक करें।
- यहां से, लॉग इन करने में समस्या चुनें
- संकेतों का पालन करें जैसे कि आप जिस प्रकार के खाते को पुनर्प्राप्त करना चाहते हैं उसका चयन करें और आगे बढ़ने के लिए मेरा खाता हैक किया गया के विकल्प पर क्लिक करें
- फिर अपने अनुभव के बारे में अधिक सुनें चुनें।
फ़ॉर्म भरें और Instagram आपको कुछ ही घंटों में एक ईमेल भेजेगा। आपको अंततः कुछ सत्यापन प्रदान करने की आवश्यकता होगी जैसे कि आपके द्वारा उस खाते में अपलोड की गई छवियां, आपका उपयोगकर्ता नाम, ईमेल पता, और/या सत्यापन कोड इसके काम करने के लिए।
Instagram Account Delete/Disable FAQs
मेरे द्वारा अपना खाता हटाने के बाद Instagram कितने समय तक मेरा डेटा रखता है?
इंस्टाग्राम बताता है कि आपके खाते को पूरी तरह से हटाने में 90 दिन तक का समय लग सकता है, जिसका अर्थ है कि इंस्टाग्राम के पास अभी भी आपके सर्वर पर संग्रहीत आपके खाते के बारे में जानकारी हो सकती है। हालाँकि, Instagram की डेटा नीति में यह भी कहा गया है कि कंपनी आपके खाते की जानकारी 90 दिनों से अधिक रख सकती है। कंपनी जो जानकारी रख सकती है वह कानूनी उद्देश्यों के लिए है या कंपनी की उपयोग की शर्तों के उल्लंघन से संबंधित है।
Can I delete my child’s account?
दुर्भाग्य से नहीं, आप अपने बच्चे के इंस्टाग्राम अकाउंट को डिलीट नहीं कर सकते, कम से कम यूजर्स की लॉगिन जानकारी के बिना तो नहीं। खाता हटाने पर इंस्टाग्राम की नीति में कहा गया है कि केवल खाता स्वामी ही ऊपर दिए गए निर्देशों का उपयोग करके खाते को हटा सकता है।
How long until Instagram deletes your account?
यदि आप ऊपर उल्लिखित विलोपन प्रक्रिया से गुजरते हैं, तो अनुरोध के 30 दिनों के बाद आपका इंस्टाग्राम अकाउंट डिलीट हो जाता है, और आपका IG अकाउंट अदृश्य हो जाता है, इसलिए कोई भी इसे नहीं देख सकता है। हालाँकि, बैकअप में संग्रहीत सभी डेटा को हटाने में 90 दिन तक का समय लग सकता है।
यदि आप सोच रहे हैं कि स्पैम या बॉट्स का उपयोग करने के लिए रिपोर्ट किए गए निष्क्रिय खातों या खातों को हटाने में Instagram को कितना समय लगता है, तो उत्तर कम ज्ञात है। Instagram समय-समय पर अपने सिस्टम के माध्यम से पूरी तरह से निष्क्रिय खातों और बॉट होने वाले खातों को हटा देता है। हालाँकि, इंस्टाग्राम को छोड़कर कोई भी पूरी तरह से निश्चित नहीं है कि यह कितनी बार होता है या हटाने के लिए पैरामीटर।
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Wrapping Up
अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को अच्छे के लिए रीसेट और डिलीट करके, आप अंततः खुद को ऑनलाइन संस्कृति के मौजूदा नारे से बचने और पीछे छोड़ने के लिए कुछ व्यक्तिगत समय दे सकते हैं। बेशक, यदि आप कुछ समय के लिए दूर जाना चाहते हैं, तो अपने खाते को अस्थायी रूप से निष्क्रिय करना एक अच्छा विकल्प है, लेकिन अन्यथा, अपनी पहचान और व्यक्तित्व- और अपनी विवेक की रक्षा के लिए हटा दें। क्या आपके पास Instagram खाते को हटाने के संबंध में कोई अनुभव या प्रश्न हैं? कृपया नीचे टिप्पणी अनुभाग में हमारे साथ साझा करें।
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